Creatina Prime Micronizada

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A Creatina Prime Micronizada da Doctor's First é um suplemento alimentar de alta pureza desenvolvido para maximizar o seu rendimento físico e men... Saiba Mais

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Como posso me beneficiar ao longo do tempo?

Cada pessoa responde de forma diferente às mudanças em sua rotina de bem-estar. A constância é fundamental para favorecer o aproveitamento dos nutrientes ao longo do tempo.

O preenchimento celular
Dia 14

O preenchimento celular

A creatina tem um efeito de acúmulo: ela precisa saturar as reservas do corpo para mostrar seu potencial pleno. Nas primeiras semanas, ela leva água para dentro das células musculares, promovendo uma hidratação essencial. Não é inchaço ou ganho de gordura — é o seu músculo criando o ambiente físico perfeito para gerar energia rápida em atividades de alta intensidade.

Estoques consolidados
Dia 30

Estoques consolidados

Com as reservas celulares abastecidas, o ganho de força e a capacidade de recuperação tornam-se evidentes. A sensação de fadiga entre os esforços diminui. Em paralelo, a energia extra começa a atuar em outro órgão de altíssimo consumo: o cérebro. O nutriente passa a auxiliar na velocidade de processamento mental, especialmente útil sob estresse ou privação de sono.

Estrutura e metabolismo
Dia 60

Estrutura e metabolismo

O resultado de um corpo que treina com mais intensidade reflete na composição corporal. A creatina não queima gordura diretamente, mas ao permitir que você exija mais dos músculos, ela facilita a construção de massa magra. Mais músculos significam um metabolismo basal mais ativo, gastando ligeiramente mais energia mesmo em repouso.

O eixo músculo-cérebro
Dia 120

O eixo músculo-cérebro

Nesta fase, a creatina consolida sua dupla função biológica: além do suporte físico contínuo, firma-se como combustível de reserva para os neurônios. Esse abastecimento celular constante ajuda a sustentar a memória de curto prazo e a clareza mental. É o suporte estrutural completo para quem exige alta performance do corpo e da mente no dia a dia.

Por que não se interrompe
Dia 180+

Por que não se interrompe

Seus músculos e cérebro consomem creatina todos os dias, e a alimentação comum não entrega a quantidade necessária para manter os estoques no máximo. Além disso, o uso contínuo combate a perda natural de força e massa muscular que ocorre com a idade. Não há necessidade de pausas ou ciclos: é um nutriente seguro que exige apenas uma regra para entregar vitalidade e longevidade celular — a constância.

Coenzima Q10+ Doctor's First

Desempenho físico e cognitivo superior

Energia celular imediata para resultados reais na sua rotina de treinos e foco mental.

A creatina atua diretamente no sistema ATP-PCr, a principal via de energia rápida do corpo. Ao otimizar os estoques de fosfocreatina, a Creatina Prime entrega múltiplos benefícios embasados pela ciência:

 

180mícrons
3 gpor porção
150 gConteúdo líquido
50porções

Micronização para melhor dissolução

A micronização reduz a creatina a partículas extremamente finas (180 mícrons), favorecendo sua dispersão rápida, uniforme e completa nos líquidos.

Creatina monohidratada

Único ingrediente ativo contido na fórmula.

Fórmula simples

180 mícrons

Partículas micronizadas que facilitam a dissolução.

Alta solubilidade

Sem aditivos

Sem açúcares ou componentes desnecessários.

Creatina pura

Fórmula limpa

Livre de glúten, soja e corantes artificiais.

Escolhas transparentes
Pureza ideal para o preparo diário

Pureza ideal para o preparo diário

A Creatina Prime preza pela transparência e máxima pureza de sua matéria-prima, sendo composta estritamente por creatina monohidratada pura, sem adição de sabores ou aromas artificiais.

Não prometemos milagres. Entregamos formulações cuidadosas, baseadas em evidências científicas e focadas em resultados reais.

Informação nutricional

Ingredientes

Creatina monohidratada em pó.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Como usar

Sugestão de uso: dissolver 3 g (1/2 medida do dosador interno) ao dia em aproximadamente 200 ml de água ou na bebida de sua preferência.

O consumo deve ser feito de maneira contínua todos os dias (inclusive nos dias de descanso), em qualquer horário, ou conforme orientação de profissional de saúde.

Apresentação: Embalagem tipo sachê de 150 g com 50 porções ou embalagem tipo sachê de 300g com 100 porções.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porções por embalagem: 50

Porção: 3 g (1/2 medida do dosador interno)

  3 g %VD*
Valor energético (kcal) 0 0
Creatina (mg) 3.000  

Informações referentes à apresentação em sachê de 150 g.

Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

Perguntas frequentes

1. O que significa dizer que a Creatina Prime é "micronizada"?
Significa que o produto passou por um processo tecnológico avançado de quebra de partículas, reduzindo-as ao tamanho de 180 mícrons. Esse padrão ultra-fino garante uma solubilidade muito superior na água (ela dissolve por completo sem ficar empelotada no fundo do copo) e otimiza a absorção pelo organismo.
2. Como devo tomar a Creatina Prime e qual a dosagem recomendada?
Sugestão de uso: Dissolva 3 g (1/2 scoop) do produto em 200 ml de água ou na bebida de sua preferência (como sucos ou shakes). A creatina pode ser consumida em qualquer horário do dia, com ou sem alimentos. O mais importante é a constância do consumo diário.
3. Preciso tomar a creatina mesmo nos dias que eu não treinar?
Sim. Os benefícios da creatina são acumulativos e dependem da saturação dos estoques musculares. Para obter os resultados esperados, ela deve ser consumida continuamente todos os dias, inclusive nos dias de descanso.
4. Em quanto tempo os resultados começam a aparecer?
Para que os estoques celulares de fosfocreatina atinjam níveis otimizados, recomenda-se o uso contínuo por, pelo menos, 4 semanas. Os benefícios de força, resistência e recuperação evoluem progressivamente a partir deste período.
5. A Creatina Prime auxilia apenas no desempenho físico ou ajuda na mente também?
Ela atua em ambos. Embora 95% da creatina seja armazenada nos músculos, os outros 5% distribuem-se pelo corpo, incluindo o cérebro. O produto otimiza a energia celular global, o que ajuda a reduzir a fadiga mental e apoia as funções cognitivas (foco e atenção) durante períodos de estudos ou trabalho exaustivo.
6. O produto contém açúcar, glúten ou corantes?
Não. A Creatina Prime preza pela pureza máxima de sua matéria-prima. Sua fórmula é composta estritamente por creatina monohidratada pura, sendo totalmente livre de glúten, livre de soja, sem açúcar e sem corantes artificiais.
7. Mulheres podem tomar a Creatina Prime?
Sim. A creatina é um composto de aminoácidos natural do corpo humano e seus benefícios de ganho de força, energia e preservação de massa magra aplicam-se igualmente a homens e mulheres.

Referências científicas

Estudos utilizados como base para o desenvolvimento do conteúdo.

Ver referências científicas
  • Efeitos da suplementação de creatina na função cognitiva em adultos: uma revisão sistemática e meta-análiseJulho de 2024Ver artigo ↗
  • Avaliação da segurança do monohidrato de creatina em adolescentes: uma revisão sistemática dos desfechos renais, hepáticos e cardiometabólicos.Abril de 2026Ver artigo ↗
  • Efeitos da suplementação de creatina na força e potência da parte superior e inferior do corpo: uma revisão sistemática e meta-análise.Agosto de 2025Ver artigo ↗
  • Efeito da suplementação de creatina nas alterações da composição corporal induzidas pelo treinamento de resistência: uma revisão sistemática e meta-análise.Julho de 2024Ver artigo ↗